ぎっくり背中について
ギックリ背中とは、ちょっとした動作をきっかけに背中へ突然強い痛みが走る症状を指します。
痛みが出る部位は、肩甲骨周辺から腰の少し上あたりまでが多く、症状が強い場合にはあばら骨付近まで痛みが広がり、呼吸がつらく感じることもあります。
一度発症すると、頭を動かす・肩を上げる・体をひねるといった日常の何気ない動作でも強い痛みが出てしまい、生活に大きな支障をきたします。
ぎっくり背中の原因
ぎっくり背中の主な原因は、背中の筋肉の疲労や柔軟性の低下です。運動不足や長時間同じ姿勢を続けていることで筋肉が硬くなった状態のときに起こりやすい傾向があります。背骨は内臓を守るために緩やかなカーブを描いていますが、
・椅子に座ったまま床の物を拾おうとしたとき
・急に体をひねったとき
・くしゃみや咳などで不意に力が入ったとき
このような動作をきっかけに、背中の筋肉や筋膜が微細な断裂（肉離れ）を起こすことで、ぎっくり背中が発症します。
スポーツが原因となるケースも
スポーツによる急な動作でも、背中の筋肉が肉離れを起こした状態になることがあります。この場合、首の付け根から背中の中央、肩甲骨周辺にかけて痛みが出るのが特徴です。
ぎっくり背中になってしまったら
発症直後は、うつぶせや横向きなど楽な姿勢で安静にし、患部を冷やすことが最優先です。
炎症が強い時期に、
・入浴で温める
・マッサージを行う
といった行為は、筋肉の損傷を悪化させてしまう可能性があるため控えましょう。多くの場合、安静にしていれば2～3日程度で痛みは軽減してきます。
ただし、
・胸の痛みや息苦しさが続く
・寝ていても強い痛みが治まらない
このような場合は、早めに専門家の診察を受けることが重要です。
ぎっくり背中でお悩みなら当院へお任せください
ぎっくり背中は強い痛みだけでなく、仕事や家事など日常生活に大きな影響を及ぼします。
当院では、患者様お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、症状に合わせた施術を行っております。
「もしかして、ぎっくり背中かも？」と感じたら、我慢せず、早めに当院へご相談ください。早期対応が、回復への近道です。
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